心の贅肉を落とす！

こんにちは、こってぃーです。

段々と春を感じる日も増えて来ましたね。
冬は蓄える季節、春は何かを始めるのにいい季節です。

私こってぃーも、冬の間に蓄えてしまった脂肪を落とす日がやって来たようです……！

それも、体の脂肪ではありません。（体の脂肪も蓄えましたが……。）
心の脂肪を落としていこうと思います！

体の健康は食事、運動、睡眠の三つの要素が重要ですが、私の持論では心にも食事、運動、睡眠の三つの要素があると思っています。
最近やりづらい事を後回しにしたり、好きな事ばかりやったりしがちだったので、心に脂肪がついて、肝心な時に重い腰が上がらなくなってしまいました。

今こそ、好き嫌いせず何でもすぐに取り掛かって、決めたことはきちんとやり通し、メリハリをつけて休むときはしっかり休み、フットワークの軽いスリムな心を手に入れる時が来ました！

皆さんも春の陽気を受けて一緒に心のエクササイズをしませんか？
応援もよろしくお願いします！

以上、こってぃーでした♪