歩数

こんにちは、ｴﾏです。

暑さのピークは過ぎたのでしょうか？天気の関係もあると思いますが、ここ数日で過ごしやすくなりましね。
天気が回復すればまた少し暑くなるかもしれませんが、お盆までの異様な暑さはなくなったのかなあと…なくなっているといいなという願望ですが。

そういえば、先日スマホでなんとなく歩数計を見てみたのですが、休日の歩数が116歩で自分が運動不足すぎることを再認識しました。
運動不足であることに自覚はあるのですが、116歩…一体その日一日何をして過ごしていたんでしょうね。
せめてもう少し動き回ることを意識しようと思いました…