完工が楽しみです。

こんにちは、こってぃーです。

少し前まで、なーんだか体の調子が悪い日が続いてたんですね。
足の付け根は硬くて痛いし、体はダル重い、頭も痛い……。
ついでにやる気も出ない。

ある日あまりに足の付け根が重いので、ふと思いきり大股で歩いてみたんです。

バキボキゴキッ
とすさまじい音がしました。
足の付け根から。ついでに、膝からも。

も～一歩進むごとに倒壊するんじゃないかってくらいの音が続きました。
つい1～2分そうしていただけでしたが、みるみるうちに元気になりました！
ついでに階段を上る時も膝を高く上げちゃって。

考えてみれば娘といる時は娘の歩幅に合わせてゾンビのように歩いていたので、体が硬くなって当然だったんです。
やっぱり健康の基本はしっかりと歩くことですね～。

今は合間を見ては大股歩き、膝上げ歩き、肩回しをしているので元気です！

以上、こってぃーでした～。

娘の手によって重ねられた靴