猛暑ですね～

こんにちは、やましたです。

7月に入りかなりの暑さになりましたね。

最近よく外で作業をするのですが、汗が滝のようにでるし動くことでより熱くなってかなり大変です。

そのせいか、よく頭痛が起こります。明確な理由は不確かですが、脱水症状なのかと思ってます。

水分補給はまめにやっているつもりですが、作業に没頭していると思っているより時間がたっていたりして気づかないうちに脱水症状になっているかもしれますね。

みなさまもこまめに休憩や水分補給を行い、暑い夏を乗り越えましょう！